Решаем вместе

Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Написать о проблеме

Советы психолога

  С целью формирования правовой грамотности обучающихся, предупреждения и профилактики правонарушений и негативных явлений в молодежной среде, педагогом-психологом подготовлена и размещена в родительских чатах презентация лектория «Психологические особенности детей подросткового возраста» для родителей обучающихся 5-8 классов. Ссылка на материал: https://disk.yandex.ru/i/2D2Y22nAhRj3Ig

   ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
   Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные. Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
   Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

   Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
   Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям выпускников 11 класса".
   Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

Министерство просвещения
Российской Федерации

Министерство образования
Ростовской области

Федеральный институт
педагогических измерений

Федеральный центр
тестирования

РОСОБРНАДЗОР

Государственная система
правовой информации

Навигатор
дополнительного образования детей
Ростовской области

Независимая оценка
качества образования

Интерактивная карта
антитеррористической
деятельности

Портал
государственных услуг

РОССИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ

Цифровое
эфирное телевидение

Закупки
Ростовской области

Сайт для родителей
и детей